母乳喂養(yǎng)
?“我寶寶最近不愛(ài)喝奶，是不是趁這個(gè)機(jī)會(huì)斷奶好了呢？”
“是啊，我也想斷了，畢竟寶寶也快1歲了，不是說(shuō)6個(gè)月后的母乳就沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)了嗎？”
聽(tīng)完媽媽們的對(duì)話，我想，要是寶寶能聽(tīng)懂?huà)寢屧谡f(shuō)什么，一定會(huì)非常難過(guò)，非常氣憤，因?yàn)殛P(guān)于“母乳喂養(yǎng)到幾歲”這個(gè)問(wèn)題，媽媽們似乎還沒(méi)搞明白。
母乳對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是最理想的食物，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議至少喂到?1?歲以后；而世界衛(wèi)生組織和中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦喂養(yǎng)到?2?歲及以后。
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然而，為什么很多媽媽相信“母乳6個(gè)月后會(huì)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)”？
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很可能因?yàn)榇蠹艺`解了世界衛(wèi)生組織的那段話：
世界衛(wèi)生組織建議，嬰兒至少純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月。在嬰兒滿6個(gè)月后，應(yīng)該在添加輔食的基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲甚至更多。
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6個(gè)月后之所以要開(kāi)始給寶寶添加輔食，不是因?yàn)槟溉闆](méi)有營(yíng)養(yǎng)了，而是因?yàn)閷殞殞?duì)營(yíng)養(yǎng)的需求更高了。
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并且從寶寶成長(zhǎng)的角度來(lái)看，添加輔食是為了逐步向幼兒飲食、兒童飲食的階段過(guò)渡，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，而不能斷章取義地理解為“6個(gè)月后的母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了”。
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再有人對(duì)你說(shuō)這句話，你可以反問(wèn)他\她：好好的母乳不吃，去吃奶粉，難道奶牛365天產(chǎn)的奶就很有營(yíng)養(yǎng)了？
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母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子有什么好處？
母乳對(duì)于孩子的好處已經(jīng)是個(gè)老生常談的話題了，我們可以從兩個(gè)角度來(lái)看待這個(gè)問(wèn)題。
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第一，母乳可以滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的生理需求。從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，母乳完美匹配寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。與配方奶粉相比，母乳的營(yíng)養(yǎng)比例更利于幼兒的消化吸收從而更好的滿足生長(zhǎng)需求。另外，母乳中所含的免疫因子是配方奶粉無(wú)可比擬的，同時(shí)，母乳的營(yíng)養(yǎng)和免疫成分還會(huì)隨著孩子生長(zhǎng)發(fā)育而自動(dòng)調(diào)節(jié)來(lái)更好的滿足孩子的需求。
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第二，我們從寶寶的心理發(fā)育角度來(lái)看。吮吸和哺乳是哺乳類(lèi)動(dòng)物最天然最本能的天性。母乳喂養(yǎng)過(guò)程，媽媽給予孩子的不僅僅是食物，同時(shí)還可以通過(guò)肌膚接觸通幫助孩子和媽媽建立親密的親子依戀關(guān)系。
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母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽有什么好處？
母乳喂養(yǎng)對(duì)于媽媽的短期和長(zhǎng)期健康都是有非常明顯的益處的,喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處其實(shí)也可以從生理和心理健康兩個(gè)角度來(lái)談。
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從產(chǎn)后恢復(fù)來(lái)看，母乳喂養(yǎng)使得媽媽產(chǎn)后子宮迅速開(kāi)始收縮，出血減少也就減少了產(chǎn)褥期感染風(fēng)險(xiǎn)。母乳喂養(yǎng)使得我們每天多消耗500卡路里的熱量相當(dāng)于游泳一小時(shí)，所以還有利于媽媽們產(chǎn)后體型恢復(fù)。躺著就把肥給減了，媽媽們何樂(lè)而不為？
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從長(zhǎng)期來(lái)看，哺乳還可以幫助降低媽媽在將來(lái)罹患乳腺癌和某些婦科腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。
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從心理方面來(lái)講，母乳喂養(yǎng)為媽媽和寶寶親密接觸創(chuàng)造了條件，同時(shí)滿足了孩子和媽媽的心理需求。
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母乳喂養(yǎng)的正確方法是什么呢？
1、孕前積極進(jìn)行乳房保養(yǎng)，為后續(xù)的喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備工作。
2、分娩后盡早給嬰兒開(kāi)奶，以便嬰兒得到最寶貴的初乳。
3、隨時(shí)給嬰兒喂母乳，促進(jìn)媽媽體內(nèi)催乳素的分泌同時(shí)還可以預(yù)防乳腺炎。
4、喂奶時(shí)注意正確的喂奶姿勢(shì)，減少疼痛的同時(shí)使嬰兒更加安全容易地吃到乳汁。
5、科學(xué)合理攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)，以便乳汁分泌旺盛且營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)良。
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母乳到底喂到什么時(shí)候合適？
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答案是：
“只要你和寶寶愿意，想喂多久就喂多久”。
母乳喂養(yǎng)不僅僅為孩子提供食物，同時(shí)還促進(jìn)親子依戀關(guān)系。母乳喂養(yǎng)并沒(méi)有一個(gè)設(shè)定期限，只是母乳喂養(yǎng)的持續(xù)時(shí)間會(huì)受到很多因素的影響。
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在寶寶出生后的前6個(gè)月中，純母乳就可以滿足孩子的所有營(yíng)養(yǎng)需求 ；隨著寶寶的長(zhǎng)大，輔食的逐漸介入，在12月齡前，母乳仍然是孩子的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。
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周歲后，孩子會(huì)逐漸融入家庭飲食，母乳不再是主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，不過(guò)在孩子和媽媽都愿意的前提下可以母乳喂養(yǎng)到兩周歲或者更久。
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媽媽會(huì)擔(dān)心過(guò)長(zhǎng)的母乳喂養(yǎng)時(shí)間會(huì)讓寶寶更黏人，更依賴媽媽?zhuān)芯拷Y(jié)果證明，吃奶時(shí)間短的孩子其實(shí)會(huì)更缺乏安全感，更不獨(dú)立。
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