新冠病毒主要通過呼吸道飛沫傳播，戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的有效手段，可有效降低新冠病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。
?
尤其是以下6種生活場所，一定要正確佩戴口罩：
處于農(nóng)（集）貿(mào)市場、商場、超市、電影院、會(huì)場、展館、機(jī)場、碼頭和酒店公用區(qū)域等室內(nèi)人員密集場所；
?
處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所；
?
乘坐廂式電梯和飛機(jī)、火車、輪船、長途汽車、地鐵、公交車等公共交通工具時(shí)；
?
到醫(yī)院就診、陪護(hù)，包括接受體溫檢測、查驗(yàn)健康碼、登記行程信息等健康檢查時(shí)；
?
出現(xiàn)鼻咽不適、咳嗽、打噴嚏和發(fā)熱等身體不適時(shí)；
?
在餐廳、食堂處于非進(jìn)食狀態(tài)時(shí)。
?
此外， 佩戴和摘下口罩時(shí)先洗手，使用過的口罩棄于垃圾桶內(nèi)。日常注意手衛(wèi)生，不要用不干凈的手觸摸眼睛和口鼻?？谡峙宕魇褂弥?，如果發(fā)現(xiàn)口罩明顯潮濕或臟污時(shí)，建議立即更換新口罩，以免影響防護(hù)效果。
?
?
洗手過程不應(yīng)少于20秒 提倡掃碼支付
?
雙手每天都會(huì)跟成千上萬種細(xì)菌微生物打交道，養(yǎng)成正確洗手的好習(xí)慣是預(yù)防傳染病最有效、最便捷、最經(jīng)濟(jì)的方法之一。建議市民以流動(dòng)水洗手，用洗手液或肥皂液揉搓雙手的每個(gè)部位，尤其是指縫之間和皮膚皺褶，每次洗手過程不應(yīng)少于20秒。
?
開窗通風(fēng)可保持室內(nèi)空氣流動(dòng)，可有效降低室內(nèi)空氣中病毒和細(xì)菌的濃度，減少疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。建議市民朋友們，每天早、中、晚各開窗通風(fēng)1次，每次通風(fēng)15分鐘以上。
?
掃碼支付可以實(shí)現(xiàn)非接觸的支付，減少病毒的傳播，還能起到信息追溯的作用，移動(dòng)支付的信息可以匯總成大數(shù)據(jù)，為做好疫情防控帶來更便利的數(shù)據(jù)化基礎(chǔ)。
?
?
少出行不聚集 堅(jiān)持錯(cuò)峰購物
?
堅(jiān)持非必要不離承，密切關(guān)注近期國內(nèi)外疫情進(jìn)展情況，不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)和有病例報(bào)告的地區(qū)旅游、出差、探親。非必要不聚集，家庭聚會(huì)應(yīng)少于10人，堅(jiān)持使用公筷公勺。在人員密集場所做好個(gè)人防護(hù)，減少逗留時(shí)間。
新冠、流感等病毒均可通過近距離飛沫傳播。說話、咳嗽或打噴嚏時(shí)，病毒會(huì)隨飛沫排出到空氣中。在重力作用下，飛沫從口鼻排出到落地的水平距離一般在一米以內(nèi)，近距離接觸吸入含有病毒的飛沫則有感染風(fēng)險(xiǎn)，要注意與他人保持一米以上安全距離。
外出購物可提前列好清單，錯(cuò)峰購物，避免人員聚集，減少逗留時(shí)間。購物期間全程佩戴口罩，注意手衛(wèi)生、保持1米社交距離。選購進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称泛透唢L(fēng)險(xiǎn)貨物（進(jìn)口非冷鏈?zhǔn)称泛蛧鴥?nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的貨物）時(shí)，避免徒手直接接觸貨物表面，購物后，首先對外包裝表面進(jìn)行消毒，隨后進(jìn)行手部清潔與消毒。
?
?
安全收取快遞 落實(shí)健康監(jiān)測
?
收到郵件或物品（尤其是國際郵件快件）時(shí)，要正確佩戴口罩和一次性手套，避免直接接觸；盡可能在固定地點(diǎn)取件，實(shí)現(xiàn)無接觸交接，如需當(dāng)面簽收，請與快遞員保持安全距離。拆件時(shí)盡量在戶外進(jìn)行，外包裝不要拿回家中，要按照生活垃圾分類處理。處理完郵件后及時(shí)摘下手套，認(rèn)真進(jìn)行手消毒或清洗雙手，更換口罩，避免用不清潔的手觸碰口、眼、鼻。
?
個(gè)人應(yīng)加強(qiáng)自我健康監(jiān)測。若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等呼吸道癥狀或腹瀉等消化道癥狀，特別是近14天內(nèi)有境內(nèi)疫情流行地區(qū)、有病例報(bào)告的社區(qū)、境外旅行史或居住史的人員，或與以上國家、地區(qū)或社區(qū)人員有過接觸史的人員，要立即避開他人，正確佩戴口罩，向當(dāng)?shù)卮澹ň樱┪瘯?huì)或醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)報(bào)告，并按要求就醫(yī)。要主動(dòng)配合醫(yī)務(wù)人員的問診或社區(qū)工作人員的詢問，如實(shí)提供個(gè)人旅行史或可疑暴露史。
?
接種新冠病毒疫苗是預(yù)防新冠肺炎最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。請符合接種條件的市民朋友積極預(yù)約登記，盡快有序前往接種門診接種新冠病毒疫苗，做好及時(shí)全程接種，早接種早受益。
承德疾控溫馨提醒：請廣大市民朋友做好個(gè)人防護(hù)，繼續(xù)保持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持1米以上社交距離等良好衛(wèi)生習(xí)慣。不扎堆、不聚集，文明用餐，注意咳嗽禮儀。進(jìn)入景區(qū)、文博場館、圖書館、文藝演出場所等地方，請嚴(yán)格遵守“四必”防控措施（即口罩必戴、體溫必測、健康碼必掃、大數(shù)據(jù)行程碼必出示）。
?
?
?